여름철 강한 햇빛에 자외선에 노출될 때 피부 건강을 지키기 위해 아래에 설명된 올바른 자외선 차단제를 선택하는 방법을 확인하세요.
SPF 수치와 PA 등급 확인하기
자외선 차단제를 구매할 때는 SPF(자외선차단지수)와 PA(자외선A 차단등급)를 확인하세요. SPF 수치가 높을수록 자외선B의 차단 효과가 강하며, PA 등급이 높을수록 자외선A의 차단 효과가 좋습니다.
기능성 화장품 표시 확인하기
식약처에서 자외선 차단 효과에 대해 인정한 제품에는 "기능성 화장품" 표시가 있으므로, 이를 확인하여 신뢰할 수 있는 제품을 선택하세요.
상황에 맞는 제품 선택하기
피부 상태와 활동 종류에 따라 자외선 차단제를 선택하세요. 피부가 민감하거나 노출 예상 시간이 긴 경우에는 더 높은 SPF와 PA 등급을 가진 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
자외선 차단제를 구매했다면 올바른 자외선 차단제 사용방법은 무엇일까요?
우선 충분한 양을 피부에 골고루 발라야 합니다. 외출 15분 전에 자외선 차단제를 바르고, 피부에 골고루 펴 발라주세요.
땀이나 장시간 햇빛에 노출될 경우, 자주 덧발라 주어야 합니다. 특히 땀이 많이 나는 경우에는 더 자주 발라야 합니다.
자외선 차단제를 눈이나 입에 들어가지 않도록 주의하세요. 분사형이나 분무형 제품을 사용할 때에는 손에 덜어서 사용하는 것이 좋습니다.
귀가 후에는 자외선 차단제를 꼼꼼하게 씻어내세요. 피부에 자외선 차단제가 남아있으면 피부에 자극을 줄 수 있으므로 꼼꼼히 씻어내는 것이 중요합니다.
물놀이를 할 경우에는 '내수성 제품' 또는 '지속내수성 제품'을 사용하세요. 물에 젖거나 수분에 노출되더라도 자외선 차단 효과가 지속되는 제품을 선택하면 좋습니다. 그러나 지속내수성 제품을 사용하더라도 2시간마다 자외선 차단제를 다시 발라야 자외선 차단 효과를 유지할 수 있습니다.
마지막으로, 자외선 차단제를 사용하는 동안 피부에 알레르기 반응이나 이상 증상이 나타난다면 즉시 사용을 중단하고 전문의와 상담하세요. 각인된 피부에 맞는 자외선 차단제를 선택하고 올바르게 사용하여 피부 건강을 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 안전한 외출을 즐기세요!